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“天下第一果”!正在大量上市,降压补血、美容、养心肺,今年夏季别再错过!

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admin 管理员 发表于 2018-8-3 10:19:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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夏季来了,一大批水果陆续上市

看到“天下第一果”的称号

票友们脑海里会浮现什么水果?

但是,票姐今天可以告诉你一个明确的答案

桃子!

夏季的桃子能被称为天下第一果?

票友们脸上一定是会出现大写的诧异

桃子到底有什么奇效

可以获得这么高的赞誉?

桃子的功效

/降低血压/

每当我们饮食不规律、缺乏睡眠时,身体内就会分泌一种名为血管紧张素的物质,导致血压升高。研究发现,适当食用桃子,会减少体内血管紧张素的含量,起到预防高血压和动脉硬化的功效。

/补益气血/

桃的含铁量较高,具有补益气血、养阴生津的作用。气血亏虚、时常心悸的朋友可以每天吃1个桃子,能够很好改善这些症状。

/美容养颜/

桃子中富含维生素C,常吃可起到滋养皮肤、亮白肤色、淡化色斑的作用。

/健胃助消化/

桃子中还含有较多的纤维素,可以增加食欲,养胃助消化。

/疏肠排毒/

桃子中富含的纤维素还能够帮助人体及时将毒素排出,具有疏通肠道的作用。对于经常便秘的朋友,可以吃1到2个桃子加以改善。

/养肺润肺/

桃子的果肉中富含丰富的维生素以及大量水分,对于因季节性疾病导致的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症状具有辅助治疗的作用。将400克桃肉搭配70克冰糖放入1500毫升开水小火慢煮20分钟食用,即可养阴生津、补气润肺。

/解酒/

桃子是一种解酒水果。其富含的烟碱酸,能促进血液循环,可解酒并改善宿醉。

桃子全身都是宝

/桃仁/

消炎抗过敏:研究发现,桃仁中含有的苦杏仁苷能有效抵抗炎症,起到消炎抗过敏的作用。

调理月经:桃仁中含有的物质能够促进血小板生成,起到止血功效。食用桃仁可以缓解痛经,并帮助调理经期时间和月经量的多少。

润肠通便:桃仁中富含大量的纤维素和维生素B,可以帮助润滑肠道,有效缓解便秘症状。

/桃花/

祛斑养颜:桃花具有祛斑美容、补益气血的作用。可取桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克熬制成粥,每日1剂,5剂为一个疗程,数个星期后脸色暗沉、雀斑痘印的症状会得到明显改善。

减肥瘦身:将桃花搭配玉美人一起泡着喝,有减肥瘦身的神奇功效。

/桃叶/

祛风湿:桃叶有很好的祛风湿的作用。可取鲜桃叶适量、白酒250毫升。白酒烧热,桃叶用手稍揉,蘸酒洗患处,每晚睡前1次。

防治风热头痛:取适量新鲜桃叶,加少量盐一起捣烂,敷在太阳穴上面,能够防治头风头痛。

挑选方法

/看颜色/

成熟的桃子红色的地方斑驳,像水墨画印染的感觉,并且还有黄色相见。

/看光滑度/

看果实表面是不是光滑,那种有“暗伤”的桃子不建议挑选。

/摸质地/

新鲜采摘的桃子果实紧实,那些捏上去松软的桃子就不要挑选了。

/看果柄/

果柄的颜色,能推断出桃子下树时间,如果果柄颜色发黑,这样的桃子采下树的时间就长了,会不太新鲜。

食用禁忌

/上火的朋友不宜多吃/

桃子食用过多会导致生热上火。特别是平时内热偏盛、易生疮疖的人,过量吃桃,无疑是“火上浇油”。

/糖尿病患者不宜吃桃/

桃子的含糖量较高,不适合糖尿病患者食用,否则会引起血糖迅速上升,加重病情。

/未成熟桃子不宜食用/

食用未成熟的桃子很有可能会引起腹胀或腹泻,不利于健康。

去桃毛妙招

/牙刷洗桃法/

用牙刷直接刷洗未沾水桃子表面,然后用清水冲洗干净就可以了。

(来源:梨视频?中老年大讲堂)

/食盐清洗法/

先把桃子蘸湿然后撒上细盐,来回均匀的搓洗,最后清水冲洗干净就可以了。

(来源:梨视频?中老年大讲堂)

/食用碱浸泡法/

准备适量的清水放入少量的食用碱搅拌。把桃子放入食用碱的水里浸泡3—4分钟,取出用清水冲洗即可。

(来源:梨视频?中老年大讲堂)

夏季一颗桃

清热解暑抗衰老

来源:大江网

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