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已经开学还没来及“收心”?家长做好这几点同样可以应对“假期综合症”!

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admin 管理员 发表于 2018-9-5 09:37:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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昨天是南昌各大中小学开学的第一天,孩子们新学期回到学校上课令不少家长舒了一口气,但也产生了令不少家长头疼的问题。

毕竟一个暑假的休息让孩子在生活作息和学习状态上产生了不小的变化,随着开学,现在必须要适应新的学习环境了!父母、老师需要把握好刚开学的关键时间,在学习进度还不是特别紧张的时期,有意识地帮孩子调整一下状态,让孩子把心收一收。

需特别注意的是,孩子节后“假期综合症”是难免的,应理智对待,“收心”也要讲究循序渐进。

01“假期综合症”的表现

开学前期,由于暑期生活里缺少发展目标及科学的规划,当下一轮学习周期到来时无法适应或顺利的衔接,这是典型的“暑期综合征”的不良影响。孩子是否患上了这些“暑期综合症”?家长可以根据以下的指征先行诊断。

1、作息时间不正常,每天早上起不来床

一到暑假,很多孩子天天睡懒觉,睡到中午才起来,最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱,刚开学也继续延续这种生活作息。

2、 每天不按时间完成作业

作业不按时完成,坐不住,容易被的事物干扰分心。

3、“沉迷”看电视,玩电脑游戏

孩子每天放学后,还是容易被电视吸引,守在电视机前看电视,吃饭的时候也想着看电视,完了之后也不想学习。

4、不吃正餐,专门吃零食

爱吃零食是孩子的天性,放假在家,父母管的相对较轻松,孩子自己想吃什么就吃,导致正餐时间就吃不下饭。

5、养成做事懒散、不积极的坏习惯

孩子成天没规矩的我行我素,形成了自己的一套思想观念,我现在放假在家,有的是时间,这个今天不做,可以推到明天来做的思想。开学后仍然延续,每天作业都做到很晚。

6、依赖性增加,什么事都不自己做

在假期尤其是在老人或保姆照管的情况下,变得事事依赖长辈。开学后不整理自己的书包文具,东西随意放置。

7、乱发脾气

晚上睡得晚,早上起得早,作息紊乱等不良习惯给孩子带来的副作用就是脾气暴涨,每天起床都变得困难,容易发脾气。

02家长如何应对“假期综合症”

家长不仅是孩子的监护人,也是孩子的第一任老师,家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。假期里,家长与孩子相处的时间最长,最了解孩子的习惯。为此,“收心”工作应从家长做起。

1、为孩子提供安静的“收心”环境。

开学了,孩子的作息回到了正常的状态,所以家长也要按孩子所在学校的正常作息时间起居,家长不喝大酒,不打麻将,不在家里组织娱乐活动,按时准备一日三餐,督促孩子按时午睡,早睡早起,调节生物钟。

2、与孩子进行情感交流。

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流,比如明星的成长历程及在赛事中的表现、某电视剧观后感想,从中挖掘有价值的内容,如:亚运会上运动健儿坚持刻苦训练,中国体育代表团以132枚金牌和289枚奖牌的成绩,在金牌榜和奖牌榜上一骑绝尘,连续十届蝉联亚运金牌榜第一。此外,陪伴孩子在上下学的路上聊天,可以聊新开学的感受,及时了解孩子的内心动向。

3、鼓励孩子制定学习计划。

家长可与孩子共同拟订新学期计划,在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作,把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划,以帮助孩子树立信心,消除假期后的失落感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划,购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起学习,这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养,有利于拓展孩子的知识面,同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围,让孩子觉得“不仅我一个人在学习,我并不孤独”。

4、配合老师在学校的课堂教育

家长可以在新开学阶段多和学校老师沟通,了解本学期学习安排的重难点,方便安排好自己的时间督促孩子完成学习内容。并且在得知孩子在学习新知识的困难后,家长在孩子学习吃力的阶段也更容易理解孩子,不是一味的只根据成绩单来判断孩子的努力程度,减少与孩子沟通不当形成的矛盾和冲突。

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